2010稻城亚丁旅游注意事项（驴友必看）

梦游神

2010稻城亚丁旅游注意事项（驴友必看）
1.首先进入稻城亚丁等高原地区的游客身体状况要良好，凡有高血压、心脏病、脑益血、肺心病、冠心病、肺水肿、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者的游客或年纪上了60的老人，最好不要去稻城亚丁旅游。沿途海拔均在3000米以上，一般游客会出现不同程度高原反应。稻城亚丁旅游最好选择7天的行程，耍好不累。

2.稻城亚丁旅游景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、氧气（最好备上一至二桶氧气）、常备药品以备不时之需（肠胃药、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、止泻药、复合维生素、鱼肝油）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物如：红景天、肌肝口服液、老牌头痛粉等以上药品供大家参考，在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱。（最好在出发前一周开始服用，但临时效果不是很好）。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。在沿途的一些医院都均有氧气袋供应。绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。其症状会逐步减轻或消失。最重要的就是不要以恐惧的心理走进高原。

稻城亚丁旅游

2010-7-13 10:10

3.稻城亚丁景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件较差，旅途艰苦，驴友必须具备良好的心理素质和身体素质，因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚等情况，作好思想准备，出行前一定要检查好车况。

4.稻城亚丁的酒店宾馆多未评定星级，建议提前预订，尤其是十一国庆期间，现稻城只有一家三星级宾馆，稻城县城有很多川菜馆，价格小贵，稻城吃宿条件比亚丁好，亚丁以前只能睡帐篷，现在住木屋或藏家。

5.稻城亚丁旅游线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，同时所经地区多为少数民族地区，用餐可能多有不合口味之处。所以建议驴友们适当准备一定的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。到高原进可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。初到高原应少食多餐，尽量减少活动。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。

6.在稻城亚丁旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳光，又可遮避雨雪。6月-9月雨季还应该携带防雨设备：如雨衣、雨伞。野外活动注意安全，最好结伴而行。

稻城亚丁

2010-7-13 10:04

7.稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴光明尽管有雨雪，也多在夜间降落。太阳辐射强，日照时间长；气温偏低，日温差大，分明显的干湿季节。请您备足防寒衣物(请带上羽绒服)和雨衣。高山峡谷地带，年平均气温11.5度至12.8度，高原地带，最冷月平均气温-5度，最热月平均气温10度至12.1度，全年最低气温是一月份，可达-27度。在冬季、春季、秋季进入稻城一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤，手套、围巾，保暧和防火性较好的旅游鞋或登山徒步鞋。夏季也要必备带上厚毛衣厚外套，因早晚温差较大。一早一晚注意保暖，避免感冒（务必带厚衣物）。

8.稻城亚丁景点门票：亚丁景区门票150元/人，其余的多为小门票(例如：塔公寺、长青春科尔寺等)。

9.亚丁景区青蛙海、五色海、牛奶海等景点骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。亚丁景区已于2010年5月20日开通了30辆旅游观光车，票价120/人（往还）。

10.稻城沿途系康巴藏族区内，请驴友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。藏族同胞一般不忌讳被客人拍照，但个别地方的藏族同胞因习惯也会拒绝被客人拍照或与客人合影，所以在拍照前最好先征得对方同意。喜欢拍摄反转片的摄影者还应注意，甘孜州内基本买不反转片，负片还可以保证。带上足够的胶卷、储存卡、专用电池。稻城最佳的拍摄季节为10月中旬。爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与稻城亚丁管理人员联系。要遵守保护区各种内规定。

稻城旅途

2010-7-13 10:04

11.稻城亚丁现已开通通存通兑银行：农行的金穗借计卡；还有就是邮政绿卡，但需要说明一点，稻城跟外面的营业情况不同，虽然现有ATM柜员机，但是银行类似于春节这样的节庆是不上班的。所以逢节假日到稻城旅游的游客一定要提前准备一定的好现金。稻城亚丁通讯信号良好，联通比移动信号还好，不是打广告，真实体验。
来源：老李自由行

稻城

2010-7-13 10:04