请教攀冰的装备和训练方法?谢谢回复！！！

Elrond

新手上路

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1^# 大中小发表于 2006-4-21 15:21 只看该作者

小弟是成都人，准备今年年底开始攀冰,请教各位高手需要哪些装备(种类、数量、推荐品牌（各种档次都推荐点儿哈，谢谢！！！））？另外就是平时应该怎样训练呢？谢谢回复！！！

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